La necesidad de un proyecto de psicología para las mujeres

Bienvenida de nuevo lectora, compañera, amiga, hermana…..

En el anterior artículo del blog te di una visión general de los rasgos generales de como es la salud mental de las mujeres en España. Vimos cómo los trastornos mentales son más frecuentes, sobretodo la ansiedad y la depresión, en las mujeres.  A las cuales se les prescribe con mayor frecuencia psicofármacos. La verdad es que esta situación es muy triste para las mujeres en España, ya que la medicalización de algunos trastornos es necesaria, pero siempre tiene que incidir en qué es lo que te produce el malestar, ya que si no son parches en los cuales no se producen cambios, sino que aletargan la toma de decisones y los cambios que es necesario hacer para cambiar aquello que preocupa.

A parte, hay un gran número de mujeres, podríamos decir que la gran mayoría que vienen a consulta, y otras tantas que no acuden, pero que lo necesitan, que sienten cierto malestar general con su vida que les lleva a no disfrutarla con plenitud.

​¿Qué entiendes por malestar psicológico?

 ¿Qué es para tí disfrutar de salud?

Según el Informe Husting, el cuál elaboró un centro de investigación de bioética de Nueva York dónde debatían acerca de hacia dónde debía dirigirse la medicina en la época actual para cubrir realmente las necesidades de la sociedad, el malestar significa lo que expongo a continuación: “sensación subjetiva por parte de una persona de que su bienestar físico o mental se halla ausente o mermado, de modo que no puede desenvolverse con normalidad en la vida diaria” y el concepto de salud como “la capacidad de una persona para perseguir sus metas vitales y desenvolverse adecuadamente en contextos sociales y laborales habituales”.

¿Te resuena algo? Seguro que sí...

Si estás interesada en el tema, me gustaría recomendarte la lectura del libro “La Salud mental de las mujeres: la psicoterapia de equidad feminista”. Este libro es el fruto del trabajo de la Asociación de Mujeres para la Salud, la cual lleva trabajando más de 30 años con mujeres. Cuando leí el libro, me pareció muy interesante el concepto de Depresión/Síndrome de género, y que a mi modo de ver puede explicar en parte por qué las mujeres padecen casi el doble que los hombres estos malestares.

Es cierto que, tanto hombres como mujeres padecen malestares psicológicos y emocionales, y que en la mayoría de ocasiones concurren en uno de los actuales males de la sociedad. La depresión y la ansiedad.

 Si bien es cierto, que la sintomatología es muy similar, no lo es tanto  las causas que llevan a ambos a esta situación, siendo en ocasiones muy dispares. Ambos tenemos presiones sociales diferentes, pero que coinciden en alejarnos de ser quien realmente somos y hace que en ocasiones nos olvidemos de nuestra esencia, de nuestras metas, de nuestros proyectos y deseos. Por eso es importante, darnos una pausa de vez en cuando, y reconectar con nosotras, ver hacia donde deseamos continuar nuestros pasos. La vida cambia muy rápido, y nosotras tenemos que ser flexibles con aquellas oporunidades que se nos abren delante de nosotras, sin olvidar el porqué empezamos ese camino.

Además las mujeres aunque con vidas diferentes, pasamos situaciones similares en nuestro recorrido vital, tanto desde nuestra biología: planteamiento de ser madres, la maternidad, dificultades para ser madres: el camino hacia la fertilidad, menopausia...otras más de caracter afectivo y emocional, como nosotras nos colocamos en las relaciones de pareja,​el disfrute de la sexualidad, repetición de patrones de pareja que no nos convienen, el miedo a la soledad, dependendencia emocional....y otras más de carácter social: imagen física, mujer 10 (madre, pareja e hija TOP TOP), la conciliación entre nuestros deseos de prosperar en nuestro trabajo y conciliar nuestra vida personal y familiar, el cuidado a las demás personas: hij@s y progenitores...

Por estos y otros motivos me decidí a crear este proyecto de psicología por y para las mujeres. Somos iguales en nuestras diferencias. La verdad es que llevaba muchos años con esta semilla en la cabeza, pero siempre encontraba una excusa para no llevarlo a la acción, que si estoy trabajando en otras cosas ya, que si no tengo tiempo…..hasta que finalmente decidí apostar por mí y empezar a construir aquello en lo que creo, me apasiona y disfruto: acompañar a las mujeres en su despertar de consciencia. Es decir, sacar a la luz de nuevo tu poder personal para que consigas alcanzar las metas personales, profesionales, familiares que te lleven hacia la FELICIDAD que te mereces, sin olvidar que el trabajo y el cambio está en ti.

Cuando tú cambias, tu realidad se transforma.

¿Quieres ser la protagonista de tu  vida?

Yo estoy deseando acompañarte

¿Empezamos?